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瑞典死亡清洁如何改变你的家& Finances

瑞典死亡清洁。在表面上,听起来听起来像一个病态的梦想–仿佛从参观到集装箱商店的严峻收割者,将在你的门口出现一摞塑料箱,恐吓你 你的房子整理。现实不太可怕。

瑞典死亡清洁是一个组织实践,可以帮助你缩小你的财产并简化你的生活。想到它“让你的事务按顺序排列”并脱落你的多余行李,无论你是什么阶段’重新进入。它可能听起来令人沮丧,但它可能会令人沮丧’当你用正确的心态接近它时,它实际上非常解放。

您还可以使用此概念来组织您的财务信息,以便如果您,您的配偶或您的伴侣会发生某些事情,您的基本帐户信息很容易找到。

这里’S瑞典死亡清洁是什么,以及如何做到。

什么是瑞典死亡清洁?

虽然它’因为人们开始年龄,瑞典死亡清洁或“ döstädning. ,”可以并且确实发生在任何阶段。虽然瑞典死亡清洁已成为北欧文化的一部分,但练习才刚刚在美国陷入困境,谢谢大部分地到玛格丽塔·麦格松’s 2018 book, “瑞典死亡清洁的温柔艺术.”Magnusson是一个生活在斯德哥尔摩的艺术家,决定在失去父母,她的姻亲和她的丈夫后写这本书。他们留下了一生的物品,为她和她的孩子排序,每个项目都需要一个决定:我保留这个吗?捐赠它?给家人?把它扔掉?

如果你’曾经负责通过朋友或家人进行排序 ’他们的财产’通过了,那么你知道有多令人难以置信的耗时,排水和情绪困难。有时,这个过程可能需要一年或更长时间,并且在它的激烈悲伤时发生’甚至更难以做出健全的决定。

瑞典死亡清洁是整理的过程, 缩小尺寸 ,并组织所有的财产,以便在你过去时,你的家人没有’不得不这样做;他们’解除了这种特殊的负担,可以花时间和能量记住你的生命和悲伤他们的生命’失去了。基本上,死亡清洁只是负责任。你可以’拿你的东西和你一起,所以有人必须在你的时候清理它们’已经走了。为什么不认为自己并这样做?

正如您可能想象的那样,对许多人来说,死亡清洁可能是情绪困难的,特别是如果他们开始朝向生命结束的过程。它’很难让我们思考自己的死亡,甚至更难为它做好准备。然而,通过不可避免的死亡来提出术语可以是解放经验。

那 said, Swedish death cleaning is more of a state of mind than a specific organizing approach. It’不同,也许是激进的,看看你拥有的东西。被珍惜或有用的物品被保存或给予家庭或朋友;其他一切都捐赠了。

那’为什么瑞典死亡清洁有这么多人的共鸣。整理和缩小规模的实践让您真正享受您最珍惜的物品,因为他们’重新在杂乱的海洋中不再丢失。它也可以缓解压力,因为你不’不得不担心留下一所房子“stuff”让你的家人消失后清理。

死亡清洁也可以令人惊讶的治疗方法。在她的书中,麦格森国家,“[y] oou甚至可以找到这个过程本身愉快。经历事物并记住他们的价值是一种喜悦。”

瑞典死亡清洁的好处

有组织的箱子的愉快的妇女

虽然瑞典死亡清洁通常由接近中年和老年人的人们常见的人,任何人在任何阶段都可以受益于这种健康的实践。以下是您可以使用这种方法享受的东西。

1.更多的幸福

瑞典死亡清洁可以帮助您感到更快乐,因为您有更少的清洁,组织和担心。不管你’刚刚开始一个家庭或接近退休,感觉很好不要被许多杂乱所包围。当你削弱你的财产时,只有你需要和爱的东西,它会给你 更多的家庭时间,爱好和工作。

2.更大的安心

瑞典死亡清洁迫使您组织您的数字生活, 如银行账户,退休账户和密码。如果您发生了曾经发生的事情,您的个人和金融遗留到您的家庭赢得了’t be lost.

3.焦点增加

清除你的混乱也可以帮助你感到不那么压力’回家。当您的家庭清洁并包含您需要和爱的物品时,您’更好地专注于重要的事情。

研究备份。在期刊上发表的一项研究 人格与社会心理学 发现使用更平静的词语来描述他们的房屋的女性患有较低水平的压力激素皮质醇,而不是描述他们的家庭的杂乱。

4.少消费

瑞典死亡清洁不是一次性活动;它’在几个月甚至几年内,持续精简,整理,刺激,组织和捐赠的过程持续的精简,整理,汇编,组织和捐赠。通常,人们发现,一旦他们的家庭被整理和组织,他们就会失去造成无意义的购买的冲动,或者去购物。瑞典死亡清洁可以快速和立即 对您的家庭预算的积极影响 因为你可能最终购买更少并享受你拥有的东西。

5.一个更健康的家

如果你’年龄较大,并决定 年龄到位 ,整理和组织可以帮助您留在家中。少的东西意味着绊倒的事情较少。较少的财产意味着您的家更容易,更安全地清洁。它还可以为家庭成员提供更多空间。

如何死亡清洁你的家

瑞典死亡清洁可以令人难以置信地解放,无论你是什么阶段’re in. And it’重要的是实现这一目标’t something you’LL在下午,一周甚至一个月内完成。它’是你一贯的练习,慢慢地摆脱你的物品’想要别人必须处理。这里’s how to do it.

1.从大物品开始

在她的书中,Magnusson建议人们首先避免避免经历更小的,感伤的物品和照片。保存稍后。开始的最佳方式是与大东西:家具。

穿过你的家,看看你的家具。什么项目aren’你定期使用吗?有什么你还没有’不再喜欢可以捐赠或放入寄售商店?您的家庭或社交网络中的任何人都需要某种东西’目前未使用?

2.穿过你的壁橱

接下来,穿过你的衣服,拔出所有你不的物品’T喜欢,并将它们放入捐赠。还摆脱了任何事情’T FINT现在,你没有任何东西’在过去的一年里穿了。

前进,考虑过渡到一个 胶囊衣柜 保持简单的事情。如果你必须买东西,只买 高品质的服装 that will last.

3.当你可以的时候调整

你用昂贵或独特的物品做什么’准备好摆脱但唐’这一定要捐赠吗?你可以把它们送给家人和朋友。调整特殊物品是一种经过你所爱的财产的深思熟虑的方式,让别人快乐回报。书籍,中国,银色或古董等物品都制造了伟大的礼物。

4.问自己一个重要的问题

当你开始完成你的物品时,你’LL总是遇到难以摆脱的东西。也许它’从高中甜心或你每天都在大学里佩戴的围巾的情书。这些物品对您很重要,因为他们提醒您特定和生动的记忆。你怎么能让他们走?或者,对于这件事,你应该吗?

在她的书中,Magnusson鼓励人们问一个简单的问题:“如果我保存这个,任何人都会更快乐吗?”当你经历你的事情时,你的目标是摆脱混乱,也可以让他们可以使用的朋友和家人的蔓延项目,或者这将使他们快乐。如果这个项目没有’要做,那么它可以捐赠。

如果一个项目非常感伤和你’重新尚未准备好放手,把它放在标有的盒子里“Mementos.”这个盒子只是适合你,你可以告诉家人在你的时候摧毁它’re gone.

5.留出时间& Space for Memories

It’对于为自己提供时间和空间来尊重自然与您的许多物品的记忆很重要’ve持过多年来。也许你仍然拥有你穿着舞会或诉讼的衣服,帮助落地你的第一名专业工作。

随着物品排序,让自己重温这些记忆。 Magnusson建议您与每个项目共度时光,记住为什么它很特别,然后让它走。这可能是一个愉快的体验,而不是一个悲伤的体验。

如何死亡清洁您的财务状况

房地产规划将平板电脑咖啡

如果您的某些事情发生在您身上,您的家人是否知道如何访问退休账户?您的个人银行和储蓄账户?您的信用卡和投资账户?如果他们不得不解锁,他们甚至可以解锁你的笔记本电脑吗?机会是这些帐号,密码和登录分散在房屋周围的不同文件中。其中一些可能只能存储在你的头上。

寻找和访问金融和数字账户的过程可能是在死后留下的家庭成员令人生畏。那’为什么您现在应该组织和集中此信息。虽然这是一个基本的一部分 遗产规划 在生命结束时,它应该是任何年龄的重要任务。

组织此信息的另一个好处是它可以节省时间。当您的所有策略,登录和密码都在一个中心位置时,如果您忘记了,您将不再需要浪费时间搜索此信息。

当然,安全是你的主要问题’将所有这些敏感的信息放在一个地方。你可能会受苦 身份盗窃 如果这些信息被盗,则重大经济损失 家里闯入。一旦您’常设信息,确保将其存放在一个安全的地方,例如安全螺栓固定在地板或一个 保管箱.

什么组合

It’完全取决于您如何收集所有个人和财务信息。有些人在一本书中写下一切,而其他人则更喜欢在文件或文件夹中收集文件。这里’你需要收集的东西。

财务账户信息
列出您与每个帐号一起进行业务的每个银行和信用卡公司。如果您有网上银行设置,请写下您的用户名和密码。你’LL还希望包括关于您当前债务的任何信息,包括您的抵押贷款,谁携带这些债务。

如果你 have investments, retirement accounts, or both, include these account numbers and passwords, as well as company contact information.

最后,包括您最近的纳税申报表的副本。这将帮助您的家人在您之前代表您提交税款’re gone.

你的意愿
你有没有 将要 ?如果是这样,它需要进入此文件夹。如果律师帮助您准备意愿,包括他们的联系信息。

人寿保险政策
根据 今日美国 ,截至2017年5月,美国无人认领的人寿保险福利71亿美元。政策经常无人认领,因为一个人死和家庭成员’知道政策或唐’t realize they’重新被列为受益者。

如果你’ve purchased a 人寿保险政策,确保此策略和所有必要的联系信息进入您的文件夹。如果您通过雇主的人寿保险覆盖,请包括您的人力资源部门的联系信息,以及您家庭需要的任何信息,这些员工ID号码,以提出索赔。

退伍军人信息
你是退伍军人吗?如果是,请包括您拥有的任何兵役记录,以及您的卸货文件。这些文件将证明您’RE有资格获得军事葬礼,并将帮助您的家庭声称任何 军事福利 they’题为,包括 军事人寿保险.

生活文件
包括您的出生,婚姻和离婚证书的几份,如果适用,以及您的社会保障卡。这些文件对于帮助您的家人证明与您的关系至关重要,以便他们可以访问和关闭账户。如果您有公民身份或采用文件,也包括这些文件。

专业联系信息
像你的医生,律师和财务顾问这样的专业人士知道您的业务,您的家人可能需要在您之后与他们交谈’已经走了。通过包括所有联系信息,使其简单。

社会信息
您希望在您的死亡情况下通知谁:从高中,工作同事,高尔夫球队,聚会集团的老朋友?

你的家人可能知道你的一些朋友,但可能不是所有的朋友。那里’很多朋友都会有很多朋友’如果你只是因为你的家人而被传递,请联系’知道他们是谁或如何到达它们。列出您的朋友,并包括他们的地址,电子邮件地址和电话号码。您也可能想要包含任何专业或公民团体’参与,以及您在志愿者的地方,如果适用。

如果你’在社交媒体上激活,将您的用户名和密码包含给每个网站,以便家庭成员能够登录并提醒您的朋友和追随者发生的事情。

小费: 如果你 start to get overwhelmed by the process of assembling all this information, then get help. The company verplans. 提供一个安全的地方来组织和存储您的个人信息,以及沿途的帮助和指导。你’LL还希望确保有人知道存储所有这些信息的位置;这可能是配偶,合作伙伴,甚至是您的律师。

最后一个词

对于一些,瑞典死亡清洁可能听起来像是在接下来的几个月里度过的令人沮丧的方式。但它实际上实际上是一种赋权,即使是和平的经历。

当你问自己时,你与家中所有东西的关系急剧变化,“如果在我身上发生了一些事情,我的家人会用这些东西做些什么?他们贯穿一下要多长时间?”想想他们通过每个机柜,抽屉和壁橱铆钉,必须在悲伤过程深处决定每个项目。这种方式可以是一个强大的催化剂,让杂乱无章。

我曾经拥有专业的组织业务,我多次被打电话给家庭清洁和组织在亲人的人之后。一世’现在也为自己的家庭成员完成了三次。它’心脏涌出,耗时,令人难以置信的困难。我永远希望通过这种折磨来让自己的家庭。所以,瑞典死亡清洁的概念是对我来说,令人难以置信和实用。

你会考虑瑞典死亡清洁你的家和财务吗?

希瑟莱文
希瑟莱文是一位超过15年经验的作家,涵盖个人金融,自然健康,育儿和绿色生活。她和她的丈夫和两个年轻的儿子一起住在西北卡罗来纳州的山区,在那里他们经常徘徊在经常野餐,找到羽毛和野花。

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