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什么是消费禁令–规则,财务利益,优点& Cons

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多年来,它一直在Internet上弹出。人们普遍称其为禁酒令,快速购物或节食饮食,无数博主对此赞不绝口。他们声称,大幅削减购买量有助于他们理顺财务状况, 还清债务,并实现其他重要目标。

看看其他人的成功,您可能会想知道,禁止支出是否适合您。会切掉所有的需求,只把钱花在您真正需要的东西上对您有帮助 实现您的财务目标?还是从长远来看,您是否会感到不必要的剥夺并最终在冲动购买上花费更多?

与采取任何严厉措施一样,从速食饮食到极限运动计划,即使在很短的时间内,大幅度削减支出或购物也有其利弊。如果您决定禁止购物或任何消费,那么有一套清晰的规则有助于您理解为什么’重新做,并为成功制定可靠的计划。

了解禁令的规则

禁止支出或购物’消除所有形式的支出–只是非必需品。不需要的东西因人而异,但是您通常可以放置任何您不穿的东西’无需生存或从事这类工作,例如杂志,新衣服或装饰性家居用品。

开始禁令之前,请计算每个月的必需品费用。这些可能包括您的抵押或租金,公用事业,杂货,医疗费用和保险。无论是开车还是乘坐公共交通工具,交通都是另一项必须的工作。如果您有债务,请在基本物品清单中包括最低付款额。您可能想要一个 应急基金 在开始禁止之前设置– and if you 做n’t,请考虑在支出禁令期间将资金存入应急基金。

编制完基本清单及其每月总费用清单后,将其与您的每月收入进行比较,以了解您需要多少费用’能够保存。例如,如果您的每月实得工资为2500美元,每月必需品成本为1500美元,则您每月可能节省1000美元,或者可以禁止支出。然后,可以将这笔款项用于各种类型的长期节省,例如 大学储蓄账户 或一个 退休储蓄账户减少和消除信用卡债务.

开始禁令之前,请写下规则并将其保留在可见的位置,以便不断提醒您’正在努力,为什么。

  • 选择禁令的长度。禁止支出时从小处着手–例如,通过 21天快速消费。如果发现禁令对您有帮助,您可以随时继续执行该禁令,但是如果您认为禁令令人沮丧,’过于雄心勃勃,并计划太长的禁令开始。从短暂的禁令开始,这也意味着您可以安排需要花费更多时间的几个月左右,例如假期和生日。
  • 选择你所要的’re Allowed to Buy。列出您的必需品 能够 购买,例如 杂货, 为您的车加油给孩子们的衣服。并且,如果您愿意,请确定是否可以进一步削减这些成本。考虑杂货时,请查看过去的收据,看看您是否可以替代或削减最昂贵的商品,例如 或酒精。
  • 决定用钱做什么。与其让您省下的钱坐在您的银行帐户中,不如指定目的。例如,您可以增加应急基金,将其应用于债务支付或增加退休金。设定特定目标可帮助您坚持支出禁令,即使有’放弃的诱惑。
  • 弄清楚如何处理意外事件。有一个计划,以便您在禁令期间可以处理任何意外或紧急情况。例如,您可能决定使用部分应急资金来支付更换或修复损坏的设备的费用,或支付意外的医疗费用。

处理意外事件

消费禁令的优势

禁止支出的部分吸引力在于在一定时间内完全改变习惯的挑战。例如,如果您经常度过周末在购物中心购物,’现在,re被迫寻找其他方法来消磨时间而不花钱。如果您和伴侣或朋友一起执行禁令,则可以创建一个共享文档,其中列出有趣的免费活动,例如在公园里欣赏音乐会, 参观图书馆,或者散步或骑自行车。然后,查看在支出禁令期间您可以做多少事情。

虽然这可以使禁令更具吸引力(或至少可以容忍),但还有很多好处更可取–并对您的财务状况产生重大的积极影响:

  • 减少冲动购买。许多人至少有一些财产是一时冲动买下来的,没有被使用。消除 冲动购买 不仅可以节省您的钱,而且还可以为您在家里留出空间来存放您实际需要的物品 采用。
  • 减少浪费。禁止支出要求您利用已经拥有的东西。如果你’重新消除外卖食品或 在餐厅用餐 有了禁令,你’被迫面对什么’在您的厨房或冰箱中。最终,您没有订购比萨饼作为晚餐,而是让新鲜的农产品变淡了。 利用蔬菜 在需要将其丢弃之前。
  • 鼓励您使用已有的东西。购物禁令可让您与’s in your closet –以及当您必须使用自己的东西时’你可以自己参加 时尚挑战 无需购买任何新产品即可呈现出梦幻般的外观。在进行时尚挑战时,您尝试从已经拥有的衣服中制作出新衣服,或者想出新的方式来穿自己所拥有的物品(例如,穿着睡衣裙配裙子或穿着牛仔裤配衣服)。禁令还可以帮助您处理’在您的厨房和厨房中,尤其是如果您只购买新鲜食品时。而且,您无需购买新书或DVD,而是有机会阅读或观看您已经拥有的书或DVD。
  • 节省时间。最终,无论是从短期还是从长期来看,禁止购物或消费都可以节省您的时间。购买更少的东西不仅减少了您在网上或在实体商店购物的时间,还减少了您在打扫,整理和整理房屋上的时间。
  • 帮助您消除不良的消费习惯。在没有冲动购买的情况下生活了一段时间之后,您最终会学习三思而后行。减少仅一两个月的不必要支出就可以帮助您改变自己的状况 长期消费习惯,通过在每笔潜在的购买中考虑和考虑。

禁止消费的弊端

禁止支出可以帮助您实现财务目标并停止冲动性购买,但是’并非没有潜在的弊端。

  • 在开始之前可能会鼓励超支。为了不花一个月(或六个月)的时间花钱,您可能会觉得您需要在购物禁令开始之前进行一次最后的疯狂购物。但是,继续“spending bender”违反了禁令的目的。抵制挥霍的冲动,并相信您可以在禁令中获得绝对需要的东西。
  • 可能会鼓励最终超支。在极端饮食的最后,有些人争相到最近的快餐店过度放纵。购物禁令也是如此–经过一个月或更长时间的严格控制的支出后,您可能会逛商场并抢走您所看到的任何东西,从而完全违反了禁令的规定。至 避免超支 然后,尝试着重于已经拥有的东西,而不是想要的东西。或者将自己限制为价格适中的奖励。
  • 可能在关系中造成紧张。如果您有花钱的朋友,您可能会遇到一些压力或同龄人的消费压力。您的朋友和家人可能会认为您希望他们为您买东西,或者在您面前花钱时会感到内或不自在。您可能需要 驳回 晚餐,欢乐时光或电影的邀请。处理这种情况的一种方法是解释为什么’重新执行禁令,并保证您没有’不要指望有人买您的晚餐或娱乐。您还可以建议其他免费活动,例如在家看电影或 玩游戏之夜.
  • 可能会导致您忽略某些需求。您可能会过于关注支出禁令,以免在禁令期间或之后购买真正需要的东西。禁止的目标之一就是学会 将需求与需求分开 –例如,需要花哨的内衣,并且需要新的内衣来代替破旧的内衣。务必确保给自己一些购买真正需要的物品的空间。

忽略某些需求

充分利用您的消费禁令

禁止支出只有在帮助您持久改变自己的财务习惯时才值得。不然你’重新有效地节食– but with money.

以下是确保禁令结束后可以持久改变自己习惯的几种方法:

1.确定触发器

想想您买东西的时间’真的需要。是什么让您想购买这些物品?当您这样做时,您在想什么或感觉到什么?

我的个人购物触发因素之一是收到零售商的促销电子邮件。一世’d打开电子邮件,仅打算浏览交易,然后发现自己在添加衣服和配件,’不需要(也不喜欢)在线购物车–都是因为他们有40%的折扣。滚动到这些消息的底部,然后单击“unsubscribe”帮助我减少了在线冲动购买的情况。如果您在收件箱中收到大量促销电子邮件,请使用免费工具,例如 展开 to easily 退订 from everything at once.

查找触发器,并找出消除或避免触发器的方式,这是否意味着不订阅电子邮件列表,不关注社交媒体上的零售商,或者不打算在没有明确购物目标的情况下四处逛逛。

2.看看你拥有什么

购物或消费禁令可让您学会与自己所拥有的相处–同时还可以帮助您确定自己拥有哪些物品却不知道’t actually 采用。

坚持从您的消费禁令中学到的教训的一种方法是 减少家中的混乱。清除混乱可能会令人大开眼界,特别是如果您花时间将您花在现在认为是垃圾上的东西加起来的时候。这可以帮助您在购买可能在几个月或几年内遇到同样命运的新商品之前更仔细地思考。

3.关注您的长期目标

支出禁令结束后,请反思如何帮助您实现某些目标。举例来说,也许您能够额外花1,500美元购买 助学贷款。或者,也许您只是增加了相同数量的储蓄帐户。关注改善的财务状况可以帮助您下​​次做出负责任的决定’在一家商店里想知道是否要购买昂贵的新衣服或电子产品。

最后的话

无论您停止购物一个月还是一年,支出禁令都可以帮助您控制财务状况,并教会您如何更好地管理资金。它’不是每个人的完美解决方案,但是如果您’如果您发现自己很容易冲动购买,并且在控制支出方面遇到困难,这可能是极端化调整您的习惯所需要的。

您是否尝试过购物禁令?你觉得呢’s helpful?

艾米·弗里曼
艾米·弗里曼(Amy Freeman)是居住在宾夕法尼亚州费城的自由作家。她对个人理财和预算的兴趣始于她在剧院获得MFA学位时,她以学生的预算居住在美国最昂贵的城市之一(纽约布鲁克林)。您可以在她的网站上阅读她的更多作品, 艾米·弗里曼.

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