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在家中的8种最佳自然感冒和流感补救措施–省钱的流感治疗省钱

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那么你’重新计数。您会感到身体酸痛,发冷,头疼,流鼻涕和发烧。

你不’需要哈佛的医学学位来认识你’ve got…the flu.

We’都至少有过一次。即使我们这样做,我们中的许多人也会定期生病 得了流感疫苗服用多种维生素 定期地。

什么时候我们’得了流感后,您要做的最后一件事就是出去感冒,然后自己去看医生’s office. If you’我曾经在医生那里漫长的等待’你的候车室’生病了,那么您就会知道这可能是一种特殊的折磨。而且,医生’的造访和昂贵的处方可能会严重损坏您的钱包。

好消息是有很多 在家中的流感补救措施 你可以尝试而不是去看医生’s office.

1.思考蒸汽
当您感冒或感冒时,蒸汽是您的朋友,因为它有助于打开呼吸道

将水煮沸,然后倒入盛有至少两茶匙姜末的大碗中。将毛巾垂在头上,放低直到’重新放在碗上,然后吸入生姜蒸汽。您也可以使用Vick做到这一点’蒸气擦。只需将一大勺香脂滴入沸水中,然后搅拌直至溶解。再次呼吸。

2.吃自制鸡肉面条汤
I’我是素食主义者,但是当我的家人或朋友生病时,我会做一锅巨大的自制鸡肉面条汤。我的朋友发誓说几碗汤比去看医生好’的办公室。这可能是一个很好的方法 节省医疗费用.

为什么鸡肉面条汤能帮助您恢复健康’生病了吗好吧,医生和科学家们’真的很确定。有人认为,热鸡汤可以改善纤毛的功能,纤毛是肺部的细小突起,有助于保护您免受外来细菌的侵害。汤还可以帮助增强抵抗疾病的白细胞的运动。肉汤还可以为您的身体补充水分。

就个人而言,我认为这是有效的,因为自制鸡肉面条汤是用爱制成的。交付自制汤是您对某人的关心的肯定信号,我认为这比他们在柜台上可以买到的任何东西都振作起来。

3.喝姜茶
生姜有助于刺激导致粘液产生的神经。如果您的喉咙发痒,或者鼻腔干燥,发炎,请切一些新鲜的生姜并将其放入滤茶器中。倒入沸水,使姜汁浸泡5至10分钟。

4.加湿
还记得我说蒸汽是你的朋友吗?好吧,这适合您的整个房子。

流感病毒在较冷的月份像野火一样扩散的原因是,它喜欢干燥的环境。而且我们的房屋一直都在运转,在冬天真的非常干燥。这意味着一旦进入’病毒很容易在门把手和其他表面上寿命更长。

在冬季,请保持家中尽可能潮湿。当您生病时,无论您身在何处都可以使用加湿器’重新休息。这也将帮助您改善鼻腔。

5.止咳
如果您持续咳嗽,干咳,请尝试服用蜂蜜。将一汤匙蜂蜜与新鲜柠檬汁和半杯热水混合。这也可以帮助喉咙痛。

不过请记住,如果咳嗽,只能将其窒息’干燥而持久。如果你’重新咳出粘液,然后不要’尝试扼杀它。您越会咳嗽,就越快’ll get better.

6.如果您能忍受它,请伸手去拿大蒜
因此,您可能只想尝试以下一项’大蒜可以独自回家,但是大蒜是治疗感冒和流感的著名自然疗法。为什么?大蒜具有很强的防腐和解痉作用。用英语,这意味着大蒜是一种天然抗生素,将帮助您停止咳嗽。它的油还可以帮助您打开呼吸道,甚至可以帮助降低发烧。当你’重病,大蒜是好的。

要制成汤,将3到4瓣大蒜切碎,然后将它们在一杯水中煮沸。煮沸后,滤去大蒜并喝高汤。

另一个津贴?你赢了 ’在您变得更好之前,不必担心吸血鬼。

7.喝喝喝
得了流感后,经常发烧。尽管您可能会诅咒高温,但请记住,发烧是您的身体’试图杀死使您感到不适的病毒的一种方法。您越热,该病毒就越难以繁殖。

发烧意味着’这样容易脱水。您需要经常喝水和果汁。您的系统中有足够的水分也将有助于确保咳嗽有效(也就是说,液体会使粘液更容易咳嗽)。

8.到达芥末
这种补救措施在中世纪听起来会很积极,但是发现频道声称它有效,因为芥末富含抗微生物和抗炎特性。另外,人们一直在使用芥末来治愈感冒,可追溯到古罗马时期。一世’我愿意在下次生病时尝试一下。

将1汤匙芥末和2至4汤匙面粉混合制成芥末膏。然后,将一种蛋清和足够的温水混合成糊状。

接下来,像您一样,用干净的手帕或棉布(大到足以遮盖胸部区域)涂抹在芥末上’d将其涂抹在三明治上。然后,在其上面再放一块布。

现在,在病人身上擦一些橄榄油’s,将芥末布三明治夹在上面。将保鲜膜放在胸口上几分钟,但请确保对其进行检查。信不信由你,芥末会灼伤皮肤。几分钟后,取下保鲜膜并擦掉所有芥末酱。

精明的提示: 如果您通常在冬季或春季至少生病一次“flu season,”然后立即储备这些用品,这样您就可以’当您或家庭成员患病时,不必急着去救他们。

您是否还有其他针对您的流感的自然疗法?在下面的评论中分享它们!

(照片来源: 完美无瑕)

希瑟·莱文
希瑟·莱文是一位作家,在个人理财,自然健康,养育子女和绿色生活方面拥有超过15年的经验。她与丈夫和两个年幼的儿子住在北卡罗来纳州西部的山区,他们经常在这里郊游,经常野餐以寻找羽毛和野花。

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